LA ZUMBA en général

la Zumba

La ZUMBA danse originaire de Colombie qui mélange la sensualité de plusieurs danses latines telles que la salsa,merengue...avec des mouvements de fitness.Très en vogue aux Etats Unis et au Canada,la Zumba est arrivée en France!

BETO PEREZ en est le créateur,professeur de fitness colombien et chorégraphe de nombreux artistes dont la chanteuse "Shakira".

 

Les biens faits d'un cours de Zumba sont nombreux notamment pour celles qui veulent brûler efficacement quelques calories dans une ambiance conviviale.

Les chorégraphies sont variées mais font appel à des pas et à des musiques prédéfinies par le professeur.Les rythmes endiablés permettent de travailler aussi bien le cardio que les muscles comme les abdos,les fessiers et les cuisses.
Les cours  conviennent aux personnes aimant le "fitness" et les pas de danse sont des "pas de base"appris sur place et enchainés.